¾ÆÀ̵ð
ºñ¹Ð¹øÈ£
ȸ¿øµî·Ï   ºñ¹øºÐ½Ç

 bbs13
°øÁö»çÇ×
¤ýÀÛ¼ºÀÚ ¿î¿µÀÚ
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2017-08-14 (¿ù) 08:27
¤ýÃßõ: 0  ¤ýÁ¶È¸: 7323    
¤ýIP: 110.xxx.78
(µ¿¿µ»ó) À°½Ä°ú °Ç°­, °øÀå½Ä Ãà»ê


¼ö¼úÄ®º¸´Ù´Â Á£°¡¶ôÀÌ ¸ÕÀú´Ù(6ºÐ)
(FORKS OVER KNIVES)

 

¾ÏÀÇ ¿øÀΰú ¾Ï°ú À¯Àü ±×¸®°í ¿µ¾çÀÇ °ü°è

½ÉÀåºÐ¾ß¿Í ¿µ¾çÇÐÀÇ ¼¼°èÃÖ°í Àü¹®°¡ ¿¡¼Ð½ºÆ¾¹Ú»ç¿Í Äݸ°Ä·º§ ¹Ú»ç°¡ À½½Ä°ú ¾Ï°£ÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ »ý»ýÇÏ°Ô ¼³¸íÇÑ´Ù. ¼ö¼úÄ®º¸´Ù´Â Á£°¡¶ôÀÌ ¸ÕÀú´Ù. ÀÚŸ°øÀÎ ¼¼°èÃÖ°í Àü¹®°¡Àα׵éÀº ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ¿ª¼³ÇÒ±î?

 

3¸í Áß 2¸íÀÌ ºñ¸¸ÀÌ´Ù. ´ç´¢º´ ȯÀÚµéÀÌ Æø¹ßÇϵí Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ°í, ƯÈ÷ ¾î¸° ³ªÀÌÀÇ Àα¸µé »çÀÌ¿¡¼­ ±×·¯°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸® Áß ¹Ý Á¤µµ°¡ Àû¾îµµ ÇÑ °³ ÀÌ»óÀÇ Ã³¹æ¾àÀ» ¸Ô°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä ÀÇ·áÀû ¼ö¼úÀº ´ç¿¬È÷ ÇؾßÇÒ °ÍÀÌ µÇ¾ú°í, °Ç°­°ú º¸°ÇÀ» À¯ÁöÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁִµ¥ µé¾î°¡´Â ºñ¿ëÀº õ¹®ÇÐÀû ¼öÁØÀÌ´Ù. ½ÉÀå Áúȯ, ¾Ï°ú ¹ßÀÛÀº ÀÌ·± Áúº´°ú ¡°ÀüÀÇϴµ¥ ¼ö¾ïÀÇ ´Þ·¯¸¦ ¸Å³â ÅõÀÔÇϴµ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀÌ ³ª¶óÀÇ ¼¼°¡Áö ÁÖ¿ä »ç¸Á ¿øÀÎÀÌ´Ù. ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ±× ¿Ü¿¡ ÅðÇ༺ Áúº´À¸·Î °íÅë¹Þ°í ÀÖ´Ù.
 
ÀÌ·± ¸ðµç ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ ¿À·ÎÁö ÇÑ°¡Áö ÇØ°áÃ¥ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ»±�? ¸ðµç °ÍÀ» Æ÷°ýÇϸ鼭µµ ³Ê¹«³ª ¿Ïº®ÇÏ°Ô ±Ùº»ÀûÀ̾, »ó»óµµ ¾ÈµÇ´Â ¹æ¹ýÀ̶ó ½É°¢ÇÏ°Ô »ý°¢Çغ¸Áö ¾ÊÀº ±×·± ´Ü ÇϳªÀÇ ÇØ°áÃ¥ÀÌ ÀÖÀ»±î?

 

FORKS OVER KNIVES´Â ¿ì¸®¸¦ ±«·ÓÈ÷´Â ¼ÒÀ§ ¡°Ç³¿ä ¼ÓÀÇ Áúº´¡±À̶ó ºÒ¸®´Â ´ëºÎºÐÀÇ Áúº´À» Á¦¾îÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â, °¡°ø ½ÄÇ°°ú À°·ù°¡ ±âº»À¸·Î µÈ ÇöÀçÀÇ ½Ä´ÜÀ» °ÅºÎÇÔÀ¸·Î½á ½ÉÁö¾î Ä¡À¯½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¾öû³­ ÁÖÀåÀ» °ËÅäÇÑ´Ù. ÀÌ Çʸ§ÀÇ ÁÖ¿ä ½ºÅ丮 ¶óÀÎÀº ¾ÆÁ÷ °ú¼ÒÆò°¡µÇ¾î ÁÖ¸ñ¹ÞÁö ¸øÇÏ´Â µÎ ¸íÀÇ ¼±±¸ÀÚ, T. Äݸ° Ä·º§ ¹Ú»ç¿Í Ä«µåÀ£ ¿¡¼¿½ºÆ¾ ¹Ú»çÀÇ °³ÀÎÀûÀÎ Çຸ¸¦ ÃßÀûÇÑ´Ù.

 

À½½ÄÀÌ µÎ³úÈ­Çп¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ÀÎÁö±â´É°ú Çൿ¿¡? (4ºÐ)

 

 

ÈçÈ÷ Çб³Æø·ÂÀ̳ª °ø°ÝÀû ¼ºÇâ µîÀÇ º´µç ¸¶À½À» Àμº±³À°ÀÇ Â÷¿ø¿¡¼­ Á¢±ÙÇÏ´Â °Ô ´ç¿¬ÇÑ µí º¸À̳ª ¿©·¯ ¿¬±¸°á°ú¸¦ »ìÆ캸¸é ±×°ÍÀº ³Ê¹« ÀϹæÀûÀÎ ¹æÇâÀÌ´Ù. À¯°¨½º·´°Ôµµ ÇöÀçÀÇ Çб³Æø·ÂÀÇ ¿¹¹æ°ú ´ëÃ¥¿¡ ¿µ¾ç°ú ½Ä»ýÈ° °°Àº »ý¹°ÇÐÀû Á¢±ÙÀº ÀüÇô ´Ù·ïÁö°í ÀÖÁö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
 
ȤÀÚ´Â Çб³Æø·Â¿¡ ½Ä»ýÈ°°ú ¿µ¾çÀÌ ¹«½¼ °ü°è³Ä°í ÀǾÆÇØ ÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ õ¸¸ÀÇ ¸»¾¸ÀÌ´Ù. ½ÉÀμºÀ¸·Î º¸´Â °Í¸¸À¸·Î´Â ´ëóÇÒ ¼ö ¾ø´Â Á¤½ÅÁúȯ°ú ¹®Á¦Çൿ, ¹üÁË°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
 
ÀÌ¹Ì 1977³â ¹Ì»ó¿ø ¿µ¾ç¹®Á¦ Ưº°À§¿øȸ´Â ¼ºÀκ´Àº ¹°·Ð Æø·Â µîÀÇ Á¤½ÅºÐ¿­Áõ ±îÁöµµ À߸øµÈ ½Ä»ýÈ°°ú ¿µ¾çºÒ±ÕÇü¿¡ ±âÀÎÇÏ´Â ½Ä¿øº´ÀÌ¶ó º¸°íÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. Á¤½ÅÀÇÇÐÀÚ ¸¶ÀÌŬ ·¹¼­ ¹Ú»çÀÇ Áõ¾ð¿¡ µû¸£¸é ½Å°æÁõ ȯÀÚÀÇ 85% Á¤½ÅºÐ¿­Áõ ȯÀÚÀÇ 67%°¡ ¿µ¾ç°ú ½Ä½À°ü¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ¿µ¾çÀÌ µÎ³úÈ­Çп¡ ½ÇÁúÀû ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ÀÎÁö±â´É°ú Çൿ¿¡ Æø·ÂÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù´Â ÀÌÀ¯´Ù. 

 

°øÀå½Ä Ãà»êÀÇ ½Ç»ó(1ºÐ 50ÃÊ)

 

¹ä»ó¿¡ ¿À¸£±â À§ÇØ ¿¬°£ 700¾ï ¸¶¸®ÀÇ µ¿¹°ÀÌ ¹«ÀÚºñÇÏ°Ô µµ»ì´çÇÑ´Ù. ¾î·ùÀÇ 50%¿Í ¼¼°è ³óÁöÀÇ 80%, ¹° ¼ÒºñÀÇ 70%°¡ °í±â¸¦ »ý»êÇϱâ À§ÇØ ³¶ºñµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼¼°è ½Ä·®ÀÇ 40%°¡ °¡Ãà»ç·á·Î ÅõÀԵǸ鼭 ¿¬°£ 10¾ï¸íÀº ¹è°íÆÄ Á׾´Â ¹Ý¸é, 20¾ï¸íÀº ¹èºÒ·¯ ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î Á׾´Ù. ±×¸®°í Ä¡·á¿ë ½Å¾à °³¹ßÀ» À§ÇØ ¿¬°£ ¼ö¾ï ¸¶¸®ÀÇ µ¿¹°µéÀÌ ½ÇÇè´ë»óÀ¸·Î Èñ»ýµÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤¿¡¼­ °æÁ¦±¸Á¶ÀÇ ¿Ö°î°ú Àμö°øÅëÀü¿°º´ÀÇ ¹Ýº¹Àº ¹°·Ð Áö±¸¿Â³­È­ °°Àº »ýÅ°è Æı«¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ¹Ì·¡ÀÇ ¾ÆÀ̵é°ú »ý¸íµé¿¡°Ô ¹«ÀǽÄÀû Æø·Â°ú °íÅëÀ» °¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

Æø·Â, ¾Æµ¿Çдë, ÀÚ»ì, ¾à¹°Áßµ¶, ºñ¸¸, ½ºÆ®·¹½º µîµî Çö´ë»çȸÀÇ ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦µéµµ ¼ºÂûÇغ¸¸é ÀÌ Á×À½°ú °íÅëÀÇ Ã¹ÙÄû ¼Ó¿¡¼­ ¿ì¸®°¡ µ¿¹°°ú °¡±Ý·ùµé¿¡ °¡ÇÑ ÇàÀ§µéÀÌ´Ù. Àΰø¼öÁ¤À» ÅëÇØ °« ž »õ³¢µéÀ» ¶¼¾î³õ°í ¿À·ÎÁö ÀÌÀÍÀ» ÁÀ¾Æ °í±â¸¦ »¡¸® »ìÂî¿ì°í °­Á¦ÀӽŽÃÅ°´Â µ¥ ¿Â°® ¾à¹°À» Åõ¿©ÇÏ´Â µî °øÀå½Ä »çÀ°È¯°æ°ú µµ»ì°úÁ¤Àº Çö´ëÆÇ È¦·ÎÄÚ½ºÆ®¿Í ´Ù¸§¾ø´Ù.

À̵鿡°Ô ¾öû³­ µÎ·Á¿ò°ú ½ºÆ®·¹½º, ºÐ³ë µîÀ» ¾ß±âÇÏ¸ç °í±â¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀº ÀÌ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ¸ðµç °Íµµ ¸Ô´Â ¼ÀÀÌ´Ù.


 
³ÝÇø¯½º ´ÙÅ¥ '¸öÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÚº»ÀÇ ¹ä»ó' WHAT THE HEALTH (1½Ã°£ 50ºÐ)

 

³ÝÇø¯½º¸¦ °¡ÀÔÇÏ¸é ´Ù¾çÇÑ À帣ÀÇ ¿µÈ­¿Í ½Ã¸®Áî°¡ ´«°ú ±Í¸¦ ÀÚ±ØÇÑ´Ù. °¡·É, ºÀÁØÈ£ °¨µ¶ÀÇ '¿ÁÀÚ'¸¦ º¸¸ç ±Û·Î¹ú Ãà»ê¾÷ÀÇ ÆóÇظ¦ ¾Ë¾Ò´Ù¸é, °ü·Ã ¹è°æÀ» µÞ¹ÞħÇÒ ÀÛÇ°µéµµ ÁñºñÇÏ´Ù.

ÃÖ±Ù °ø°³µÈ ´ÙÅ¥¿µÈ­ '¸öÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÚº»ÀÇ ¹ä»ó'µµ ±× Áß Çϳª´Ù. µ¡ºÙÀÌÀÚ¸é, ÀÚ½ÅÀÌ ÃÖ±Ù À̽´°¡ µÈ 'Çܹö°Å Æ÷ºñ¾Æ'¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù¸é, ÀÌ ¿µÈ­¸¦ ù¹ø° ±³°ú¼­·Î ÃßõÇÑ´Ù.

³ÝÇø¯½º ½ÅÀÛ ´ÙÅ¥ '¸öÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÚº»ÀÇ ¹ä»ó'ÀÇ ½ºÅ丮´Â Àü°³µÉ¼ö·Ï Ãæ°ÝÀûÀÌ°í, ¿µ»óÀº ´©±¸³ª ½±°Ô ÀÌÇØ °¡´ÉÇÑ CG ¼îÆ® Àå¸éÀ» °çµéÀÌ¸ç µ¿¹° Áö¹æÀÇ À§Ç輺°ú ´ë·®°¡°ø½Ã½ºÅÛÀÇ ½É°¢ÇÑ ÆóÇظ¦ ¿©°ú¾øÀÌ ³ª¿­ÇÑ´Ù.

   
¡ã '¸öÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÚº»ÀÇ ¹ä»ó' ¿µ¹® Æ÷½ºÅÍ (³ÝÇø¯½º Á¦°ø)

Çܹö°Å Æ÷ºñ¾Æ¿¡°Ô ´øÁö´Â Ãæ°ÝÀûÀÎ È­µÎ 'What The Health'

·¯´×ŸÀÓ 92ºÐÀÎ '¸öÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÚº»ÀÇ ¹ä»ó'(What The Health)Àº ù Àå¸éºÎÅÍ ÀλóÀûÀÌ´Ù. ´ç´¢º´À» ¾Î´Â ¿µÈ­ °¨µ¶ ŵ ¾Ø´õ½¼. ±×°¡ ´ç·áº´, ¾Ï, ½ÉÀåÁúȯÀ¸·Î »ç¸ÁÇÑ °¡Á·À» »ó±âÇÏ°í, ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­¿°·ÁÁõÀ» ¼³¸íÇÏ´ø Áß ´À´å¾øÀÌ µîÀåÇÑ ´º½º º¸µµ Çϳª(ABC´º½º)°¡ Ãæ°ÝÀ» ÁØ´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸¿¡¼­ º£ÀÌÄÁ, ¼Ò½ÃÁö, »ì¶ó¹Ì µî °¡°øÀ°ÀÌ ¹ß¾Ï¹°Áú·Î ºÐ·ùÇß´Ù´Â ¼Ò½ÄÀÌ´Ù.

ŵ ¾Ø´õ½¼ °¨µ¶ÀÌ Á¶»çÇغ¸´Ï ´ã¹è, ¼®¸é, Ç÷çÅä´½°ú ÇÔ²² °¡°øÀ°À» 1±º ¹ß¾Ï¹°Áú·Î ÀÎÁ¤ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. µ¡ºÙ¿© ºÓÀº»ö °í±â´Â 2±º ¹ß¾Ï¹°ÁúÀ̶ó´Â °Í. ¿µÈ­´Â ÀÌ·¸°Ô Ãæ°Ý Çѹæ ÁÖ°í ½ÃÀÛÇϳª ½Í´õ´Ï ¹Ù·Î ¹Ì±¹ÀÇ °ø°ø¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹ÞÀº ¾ÏÇÐȸ°¡ °¡°øÀ°ÀÇ ¹®Á¦Á¡À» °ø°³ÇÏ°íµµ °¡°øÀ° ¼·Ã븦 ±ÇÀåÇÏ´Â ÀÌÁßÀûÀΠŵµ¸¦ º¸ÀÎ´Ù°í ¹àÈù´Ù.

±×µÚ·Î ÀÎÅͺ信 ÀÀÇÑ Àú¸íÇÑ ÀÇÇÐÀÚµé°ú ´º¿åŸÀÓÁî ÀÇÇÐ Àü¹®±âÀÚÀÇ ¹ß¾ðÀº ´õ Ãæ°ÝÀûÀÌ´Ù. "ÀÇÇÐÂ÷¿ø¿¡¼­ Èí¿¬º¸´Ù ´õ À§ÇèÇÑ°Ç ½Ä½À°ü"À̶ó´Â »ç½ÇÀ» Æø·ÎÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ "ź¼öÈ­¹°°ú ¼³ÅÁÀº ´ç´¢º´ÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ µÉ¼ö ¾ø´Ù"¸ç, ´ÜÁö µ¿¹° Áö¹æÀÌ È¥¿ëµÇ¸é ´ç´¢º´¿¡¼­ ½ÉÆóÁúȯ, ÀÌ¾î ¾ÏÀ¸·Î ¹ßÀüÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú µîÀ» °ø°³ÇÑ´Ù. ½ÉÁö¾î ¿ìÀ¯¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ À¯Á¦Ç°ÀÇ ½É°¢¼ºµµ °ø°³µÈ´Ù.

´õ ³ª¾Æ°¡ ÀÌ ¿µÈ­´Â ¹Ì±¹ÀÇ ¾ÏÇÐȸ, ´ç´¢Çùȸ, ½ÉÀåÇùȸ°¡ °áÄÚ ´ëÁß°ú ȯÀÚµéÀ» À§ÇÑ ´Üü°¡ ¾Æ´ÔÀ» ÀüÇϸç À̵é ÇùȸÀÇ ÁÖ¿ä ½ºÆù¼­°¡ ´Ù¸§¾Æ´Ñ °¡°øÀ°, À¯Á¦Ç° ±â¾÷À̶ó´Â Á¡À» ¾Ë¸°´Ù.

¶ÇÇÑ ÀÎÅͺ信 µîÀåÇÑ Äڹ̵ð¾ð ½ºÆ¼ºê ¿À(Steve O)´Â ¹Ì±¹ ´ç´¢Çùȸ Çà»ç¿¡ Âü¼®Çß´ø ´ç½Ã¸¦ ¶°¿Ã¸®¸ç ¸®¼Á¼ÇÀå¿¡ À°°¡°øÇ°À» ÀÚ¶û½º·´°Ô ³»³õÀº ÁÖÃÖÃø¿¡ ´ëÇØ "ÀÌ°Ç ¸¶Ä¡ ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶ÀÚ Ä¡·á ¸ðÀÓ¿¡ ¼úÀÌ ³ª¿Â °Í°ú Áø¹è¾ø´Ù"¶ó¸ç ÀÏ°¥ÇÑ´Ù. 

ÇÑÆí '¸öÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÚº»ÀÇ ¹ä»ó'À» ¸¸µç ŵ ¾Ø´õ½¼, Å°°£ Äï °¨µ¶Àº 3³âÀü ·¹¿À³ª¸£µµ µðÄ«ÇÁ¸®¿À°¡ Á¦ÀÛ¿¡ Âü¿©ÇÑ ´ÙÅ¥¸àÅ͸® 'Ä«¿ì½ºÇǶó½Ã'(Cowspiracy)ÀÇ ³»³õ°í ´ë±â¾÷ÀÌ ÁÖµµÇÏ´Â Ãà»ê ¹× µµ»ì °¡°ø¾÷ÀÇ ¹éŸ¦ °ø°³ÇØ È­Á¦¸¦ ºÒ·¯¸ðÀº ¹Ù ÀÖ´Ù.

   
¡ã '¸öÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÚº»ÀÇ ¹ä»ó' È­¸é ÄÆ (³ÝÇø¯½º Á¦°ø)

 

 

 

̵̧
  0
3500
¹øÈ£     ±Û Á¦ ¸ñ  ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
83 Áö±¸¹ý, ¿¬±â¹ý°ú ¸Â´ê¾Æ ÀÖ´Ù ¿î¿µÀÚ 2023-10-16  185
82 ºñ°Å´ÏÁò¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ´Â ÀÌÀ¯¿Ü ¿î¿µÀÚ 2023-07-17  390
81 ÀÌ ½Ã´ë ´øÁ®Áø °¡Àå ½Ã±ÞÇÑ À±¸®Àû ¹®Á¦´Â ¿î¿µÀÚ 2023-03-09  358
80 ¸¶°í¼º°ú Å°¸£Æ¼¹«Ä« ½ÅÈ­°¡ ´øÁö´Â ¸Þ½ÃÁö ¿î¿µÀÚ 2022-07-08  610
79 [¼­Æò] »ç¶ûÀÌ À¯ÀÏÇÑ ÇØ°áÃ¥ÀÌ´Ù ¿î¿µÀÚ 2022-04-30  759
78 Áö±¸¸¦ À§ÇØ Å»À°½Ä ¾î¶§¿ä ¿î¿µÀÚ 2021-10-30  792
77 ¹ÎÁÖÁÖÀÇ¿Í ¸¶À½ ±×¸®°í À½½Ä¼±ÅÃ1-6 ¿î¿µÀÚ 2021-09-23  833
76 Çѱ¹»ýÅÂÀ¯¾Æ±³À°ÇÐȸ)ECOECE 2021 Ãá°èÇмú´ëȸ ¿î¿µÀÚ 2021-09-23  765
75 ±ú¾îÀÖ´Â ¹ä»ó°ú Áö±¸º° ¼Ö·ç¼Ç? ¿î¿µÀÚ 2021-01-19  1184
74 ä½ÄÀº 1.5µµ ±âÈĸñÇ¥ ´Þ¼ºÀÇ ¼û°ÜÁø ¿­¼è ¿î¿µÀÚ 2020-09-18  1258
73 Æ÷½ºÆ® Äڷγª¿Í ºñ°Ç¹ý ¿î¿µÀÚ 2020-07-13  1309
72 ä½Ä°ü·Ã Ãßõµµ¼­ ¿î¿µÀÚ 2020-06-13  2230
71 Äڷγª19·Î µ¹¾Æº¸´Â ¸Ô°Å¸® ¿µ¼º ¿î¿µÀÚ 2020-06-07  1327
70 ¼¼°è 11000¸í °úÇÐÀÚÀÇ ¿Â³­È­Çعý »ýäÇù 2020-02-04  1478
69 2008 ÄÁÆÛ·±½º µ¿¿µ»ó Àηù ¼ÒºñÆÐÅÏ ¿Â³­È­ ¿î¿µÀÚ 2019-12-27  1478
68 [Ưº°±â°í]Áö±¸¿Â³­È­ ¸·À» ºê·¹ÀÌÅ©´Â ¡®Ã¤½Ä¡¯ ¿î¿µÀÚ 2018-10-16  2287
123456