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2006-06-20 17:35 |
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Æ¢±è¸¸µÎ »ý¾ßä »ø·¯µå
¡ØÀç·á
¸¸µÎ(±º¸¸µÎ¿ë) 14°³, ¿ÀÀÌ1/2°³, ´ç±Ù, ¾çÆÄ 1/4°³¾¿, Ä¡Ä¿¸®, ±³³ª, ¹«¼ø 30g¾¿, ½Ä¿ë·ù, ¼Ò±Ý ¾à°£¾¿, ½Ä¿ë·ù Àû´ç·®, ¿ä±¸¸£Æ® ¼Ò½º (¶°¸Ô´Â Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ® 1/2Åë, ¸¶¿ä³×Áî 3Å«¼ú ¹ß»ç¹Í ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¸Ó½ºÅ͵å 1ÀÛÀº¼ú ·¹¸óÁ󡤼ұݡ¤Èò ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿)
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[¿ä¸®¹ý]
1 ³Ãµ¿¸¸µÎ´Â ½Ç¿Â¿¡¼ Çص¿½ÃŲ ÈÄ, Æ¢±è ³¿ºñ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ º×°í ºÒ¿¡ ¿Ã·Á 170¡É·Î ´Þ±ÅÁö¸é ¸¸µÎ¸¦ ³Ö°í ³ë¸©ÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½´Ù.
2 ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±Ý¿¡ ¹®Áú·¯ ¾ÄÀº µÚ µ¹·Á ±ð¾Æ °ö°Ô ä ½ä°í ´ç±Ù°ú ¾çÆÄ´Â ¾ÆÁÖ °ö°Ô ä ½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã±Ù ÈÄ °ÇÁ®³½´Ù.
3 Ä¡Ä¿¸®¿Í ±³³ª, ¹«¼øÀº ±ú²ýÀÌ ´ÙµëÀº µÚ ¾Ä¾î³½ ÈÄ Âù¹°¿¡ ´ã±É´Ù °ÇÁ®³»¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
4 º¼¿¡ ¿ä±¸¸£Æ®¿Í ¸¶¿ä³×Áî, ¹ß»ç¹Í ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í Àß ¼¯°í ¿©±â¿¡ ¸Ó½ºÅ͵å¿Í ·¹¸óÁó, ¼Ò±Ý, Èò ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³ÖÀº µÚ °í·ç ¼¯¾î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
5 Á¢½Ã¿¡ ¨è¿Í¨éÀ» ¼Òº¹ÇÏ°Ô ´ã°í ±º¸¸µÎ¸¦ ÇÔ²² ¿Ã·Á ¨êÀÇ ¿ä±¸¸£Æ® ¼Ò½º¸¦ µë»Ò ³¢¾ñ¾î ³½´Ù.
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